تخطى الى المحتوى
بدعم من العلم. الشرف والاحترام للجسد والعقل.
التسليم مجانا على جميع الطلبات التي تزيد عن ج.م.‏ 3,381.05
الشحن في جميع أنحاء العالم مع تخفيض رسوم الشحن الدولي
جمع نقاط مكافأة المحيط احصل على خصومات على الأشياء التي تحبها

العظام والمفاصل والعضلات

صحة العظام المناسبة ضرورية للحفاظ على نمط حياة صحي ونشط. مع تقدمنا ​​في العمر، تصبح عظامنا بشكل طبيعي أكثر عرضة للتلف والتدهور. ومع ذلك، باستخدام المكملات الغذائية الصحيحة، يمكنك تعزيز صحة عظامك وتقليل خطر الإصابة بالكسور ومشاكل المفاصل. سواء كنت تتطلع إلى تحسين صحة العظام بشكل عام، أو معالجة مشكلات المفاصل، أو تعزيز نمو العضلات، فإن مجموعتنا المختارة من المكملات الغذائية عالية الجودة ستلبي احتياجاتك.

المرشحات

  • Dr Mercola Vitamin D3 بخاخ Dr Mercola Vitamin D3 (5000 وحدة دولية) | 36 حصص

    Dr Mercola بخاخ Vitamin D3 (5000 وحدة دولية) | 36 حصص

    ج.م.‏ 1,180.55 - ج.م.‏ 1,180.55
    ج.م.‏ 1,180.55
    ج.م.‏ 1,180.55 - ج.م.‏ 1,180.55
    ج.م.‏ 1,180.55

    نقدم لكم بخاخ فيتامين د Sunshine Mist من Dr Mercola - أحدث اختراق في مكملات vitamin D3 سهلة الاستخدام. كل خلية في جسدك...

    عرض التفاصيل الكاملة
    ج.م.‏ 1,180.55 - ج.م.‏ 1,180.55
    ج.م.‏ 1,180.55
    ج.م.‏ 1,180.55 - ج.م.‏ 1,180.55
    ج.م.‏ 1,180.55
  • Dr Mercola فيتامين ب12 بخاخ Dr Mercola فيتامين ب12 (بلاك بيري) | 32 حصص

    Dr Mercola بخاخ فيتامين ب12 (توت أسود) | 32 حصص

    ج.م.‏ 1,293.25 - ج.م.‏ 1,293.25
    ج.م.‏ 1,293.25
    ج.م.‏ 1,293.25 - ج.م.‏ 1,293.25
    ج.م.‏ 1,293.25

    مع تقدمك في العمر، يصبح الحصول على نوم جيد أثناء الليل أكثر صعوبة لأن جسمك يصبح أقل كفاءة في صنع هذا الفيتامين - تناول هذا يمكن أن...

    عرض التفاصيل الكاملة
    ج.م.‏ 1,293.25 - ج.م.‏ 1,293.25
    ج.م.‏ 1,293.25
    ج.م.‏ 1,293.25 - ج.م.‏ 1,293.25
    ج.م.‏ 1,293.25
  • حسنًا في الواقع Vitamin D3 جيدًا في الواقع Vitamin D3 الشحمي (2000 وحدة دولية) + رذاذ k2 عن طريق الفم

    حسنًا في الواقع، Vitamin D3 الشحمي (2000 وحدة دولية) + رذاذ k2 عن طريق الفم

    ج.م.‏ 1,126.45 - ج.م.‏ 1,126.45
    ج.م.‏ 1,126.45
    ج.م.‏ 1,126.45 - ج.م.‏ 1,126.45
    ج.م.‏ 1,126.45

    Well.Actually. D3 & K2 Liposomal Oral Spray عبارة عن مكمل Vitamin D3 عالي الامتصاص يوفر 2000 وحدة دولية مع 100 ميكروغرام من فيتامين K2 للمساعدة في...

    عرض التفاصيل الكاملة
    ج.م.‏ 1,126.45 - ج.م.‏ 1,126.45
    ج.م.‏ 1,126.45
    ج.م.‏ 1,126.45 - ج.م.‏ 1,126.45
    ج.م.‏ 1,126.45
  • حسنًا ، في الواقع رذاذ فيتامين ب 12 جيدًا في الواقع رذاذ فيتامين ب 12 الشحمي عن طريق الفم

    حسنًا ، في الواقع رذاذ فيتامين ب 12 الشحمي عن طريق الفم

    ج.م.‏ 1,126.45 - ج.م.‏ 1,126.45
    ج.م.‏ 1,126.45
    ج.م.‏ 1,126.45 - ج.م.‏ 1,126.45
    ج.م.‏ 1,126.45

    صُنع في المملكة المتحدة - حسنًا في الواقع، فيتامين ب12 السائل الشحمي عالي القوة موجود في الشكل الأكثر توفرًا حيويًا من B12 (ميثيل كوبالامين). في مكان مريح...

    عرض التفاصيل الكاملة
    ج.م.‏ 1,126.45 - ج.م.‏ 1,126.45
    ج.م.‏ 1,126.45
    ج.م.‏ 1,126.45 - ج.م.‏ 1,126.45
    ج.م.‏ 1,126.45
  • حسنًا في الواقع، Vitamin D3 الشحمي (2000 وحدة دولية) + رذاذ k2 عن طريق الفم | سحق الجير

    حسنًا في الواقع، Vitamin D3 الشحمي (2000 وحدة دولية) + رذاذ k2 عن طريق الفم | سحق الجير

    ج.م.‏ 1,126.45 - ج.م.‏ 1,126.45
    ج.م.‏ 1,126.45
    ج.م.‏ 1,126.45 - ج.م.‏ 1,126.45
    ج.م.‏ 1,126.45

    Well.Actually. يتوفر سائل Liposomal Vitamin D3 & K2 في شكل قوي وعالي الامتصاص، ويتم توصيله تحت اللسان في رذاذ مناسب للاستخدام...

    عرض التفاصيل الكاملة
    ج.م.‏ 1,126.45 - ج.م.‏ 1,126.45
    ج.م.‏ 1,126.45
    ج.م.‏ 1,126.45 - ج.م.‏ 1,126.45
    ج.م.‏ 1,126.45

دليل سريع عن الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها للعظام والمفاصل والعضلات

  • الفيتامينات والمكملات الغذائية لعظام صحية: الكالسيوم هو أهم فيتامين للحفاظ على صحة العظام. هناك حاجة أيضًا إلى فيتامين د لمساعدة الجسم على امتصاص الكالسيوم ومعالجته.
  • الفيتامينات والمعادن لعضلات Strong : الفيتامينات A وC وB مطلوبة للحفاظ على عمل جسمك بسلاسة. مع أخذ ذلك في الاعتبار، فهي تساعد أيضًا على نمو العضلات لأنها تساعد الجسم على أداء وظائفه بشكل صحيح، مما يتيح لك رفع الأثقال وممارسة التمارين الرياضية وما إلى ذلك.
  • الفيتامينات والمكملات الغذائية لمفاصل صحية: تساعد المكملات الغذائية المختلفة مفاصل الجسم؛ الجلوكوزامين، الكوندرويتين، أحماض أوميجا 3 الدهنية، والكركمين.


الأسئلة الشائعة حول العظام والمفاصل والعضلات

كم مرة يجب أن أتناول الفيتامينات لتقوية عظامي؟▼  

بشكل عام، يحتاج الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 18 عامًا إلى 700 ملغ من الكالسيوم يوميًا لضمان الحفاظ على صحة عظامهم. ينبغي تناول منتجات الكالسيوم لدينا مرة واحدة يوميًا مع الوجبة لتكملة الجسم بمزيد من الفيتامينات والمعادن.

هل يمكن للفيتامينات تحفيز شفاء العظام؟▼  

يمكن للكالسيوم وفيتامين د أن يبدأا عملية الشفاء الطبيعية للعظام، ويعتقد عادة أن هذه هي العناصر الغذائية اللازمة لتحفيز شفاء العظام.

هل يمكن للفيتامينات أن تساعد في وقف آلام المفاصل؟▼  

نعم. كما ذكرنا سابقًا، تساعد العديد من الفيتامينات في الحفاظ على مفاصلك. وتشمل هذه الجلوكوزامين وأحماض أوميجا 3 الدهنية والكركمين والكوندرويتين.

ما هي الفيتامينات التي تساعد على إصلاح العضلات؟▼  

فيتامين C هو العنصر الغذائي الأساسي اللازم لمساعدة الجسم في عملية الشفاء. فيتامين C هو أحد مضادات الأكسدة الرائعة اللازمة لإصلاح أنسجة العضلات، مما يساعد جسمك على إصلاح ألياف العضلات إذا لزم الأمر.

هل تساعد الفيتامينات والمعادن في بناء العضلات؟ ▼  

نعم، لكن لسوء الحظ، الأمر ليس بهذه البساطة مثل الاعتماد على عنصر أو اثنين من العناصر الغذائية. هناك مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن التي يجب عليك تناولها لضمان نمو العضلات بشكل فعال.

فيتامين د ضروري لزيادة كتلة العضلات، وفيتامين أ ضروري لتخليق البروتين، وفيتامين ج ضروري لإصلاح ألياف العضلات، وفيتامين هـ ضروري لبناء عضلات strong .

1
هدية مجانية