من الاثنين إلى الجمعة: 9 صباحًا - 5 مساءً
باستثناء العطلات الرسمية
الإثنين - الجمعة: 9:00 - 17:00 مساءً
باستثناء العطلات الرسمية
الفيتامينات ضرورية لصحتنا ورفاهنا بشكل عام، ومجموعة الفيتامينات التي تلعب دورًا حاسمًا في أجسامنا هي فيتامين ب. فيتامين ب ليس مجرد فيتامين واحد، بل مجموعة من الفيتامينات المختلفة، ولكل منها فوائده الفريدة. . وتشارك هذه الفيتامينات، المعروفة مجتمعة باسم فيتامين ب المركب، في وظائف الجسم المختلفة، بما في ذلك إنتاج الطاقة، والتمثيل الغذائي، والحفاظ على نظام عصبي صحي.
ملكنا مكملات فيتامين ب تمت صياغته بمكونات عالية الجودة لمساعدة جسمك على العودة إلى المسار الصحيح. نريد أن نجعل مكملات فيتامين ب الخاصة بنا ملائمة لك، لذلك نوفر لك أشكالًا مختلفة من السوائل أو العلكة أو الرذاذ أو الأقراص، اختر منها ما يناسب أسلوب حياتك. امنح جسمك ما يحتاجه لأداء أفضل حالاته من خلال مكملات فيتامين ب الموثوقة لدينا. ابحث عن أفضل العلامات التجارية الصحية في Oceans Alive!
هل تريد أن تشعر بالإعجاب؟ لا تنظر إلى أبعد من علكات الفيتامينات المتعددة الخاصة بنا! تحتوي هذه العلكات بنكهة الفراولة على 12 عنصرًا أساسيًا...
عرض التفاصيل الكاملةأطلق العنان لملكة جمالك الداخلية مع لعبة Feel Amazing Hair Skin and Nails Gummies! هذه العلكة التي تحتوي على البكتين ليست مكملاً جماليًا عاديًا. ...
عرض التفاصيل الكاملةفيتامينات ب مهمة للدماغ والجهاز العصبي ووظيفة المناعة وإنتاج الطاقة واستقلاب الخلايا وصحة الأعضاء والأنسجة والعديد من العناصر الأخرى.
عرض التفاصيل الكاملةيوفر Altrient B توافرًا حيويًا غير مسبوق بنسبة 100% تقريبًا. يعد اختيار مركب فيتامين ب والمعادن من Altrient 's Liposomal هو الخيار الأمثل...
عرض التفاصيل الكاملةمع تقدمك في العمر، يصبح الحصول على نوم جيد أثناء الليل أكثر صعوبة لأن جسمك يصبح أقل كفاءة في صنع هذا الفيتامين - تناول هذا يمكن أن...
عرض التفاصيل الكاملةهل سئمت من الشعور وكأنك كسلان في عالم الفهود؟ قُل مرحبًا بعلكات Feel Amazing Energy Complex! هذه الحلوى الصغيرة المبهجة تشبه...
عرض التفاصيل الكاملةهل سئمت من القذف والتحول طوال الليل؟ قل وداعًا لليالي الطوال مع علكات Feel Amazing Saffron Sleep Complex! هذه العجائب الصغيرة...
عرض التفاصيل الكاملةاستعدي لتشعري بالروعة مع صمغ الشعر النباتي للبشرة والأظافر! هذه العلكة التي تحتوي على البكتين ليست فقط بنكهة الفراولة اللذيذة ولكنها أيضًا...
عرض التفاصيل الكاملةاستعد لتشعر بالروعة مع علكة الفيتامينات النباتية الخاصة بنا! تحتوي هذه العلكات بنكهة البرتقال الدموي على 12 فيتامينًا ومعدنًا أساسيًا.
عرض التفاصيل الكاملةمزيج من فيتامينات ب الأساسية للصحة، جرعة عالية - تمتص بشكل فعال - كبسولات سهلة البلع تساعد على تحويل الطعام إلى طاقة وتقليل الدهون...
عرض التفاصيل الكاملةهل سئمت من الشعور بالإرهاق والتعرض لكل خطأ يأتي في طريقك؟ قُل مرحبًا بمضغ العلكة الرائعة للمناعة! معبأة مع ...
عرض التفاصيل الكاملةتم تركيبه بخبرة لدعمك أثناء محاولتك إنجاب طفل وحتى العناية ببطنك. يحتوي على مزيج فريد من 8 مكونات أساسية للحمل.
عرض التفاصيل الكاملةأطلق العنان للوحش بداخلك مع علكات Feel Amazing Pre Workout! لا يجب أن تكون التغذية الرياضية ومنتجات ما قبل التمرين مملة أو لا طعم لها! ال...
عرض التفاصيل الكاملةتم تركيب علكة دعم المزاج المعروفة من نيوتريشنز لتوفير عدد من المكونات الرئيسية مثل Ashwagandha ، والثيانين، والروديولا، وفيتامين ...
عرض التفاصيل الكاملةاكتشف قوة الأعشاب البحرية مع كبسولات Dr Seaweed Weed وWonderful Immunity+. توفر هذه القبعات طريقة بسيطة وفعالة لتقديم الأعشاب البحرية...
عرض التفاصيل الكاملةيحتوي هذا المكمل القوي على شكل عالي الامتصاص من الجلوتاثيون المخفض "Setria®"، مما يضمن التسليم الأمثل والفعالية. مع اضافة...
عرض التفاصيل الكاملةنقدم لكم مكملنا السائل liposomal multivitamin، تذكرتك إلى حياة أكثر صحة وسعادة! يحتوي هذا الفيتامينات المتعددة على 7 عناصر أساسية...
عرض التفاصيل الكاملةهل كنت تبحث عن دعم الصحة والحيوية؟ لا تنظر إلى أبعد من أقراص سبيرولينا العضوية هذه من kiki health. معبأة بكل...
عرض التفاصيل الكاملةيذوب تحت تركيبة اللسان من أجل امتصاص أفضل. فيتامين ب12 يدعم صحة الجهاز العصبي. فيتامين ب12 يساعد على الطاقة ويقلل من التعب.
عرض التفاصيل الكاملةانغمس في نكهة التوت المختلطة والحل اللذيذ لليالٍ بلا نوم - علكات Sleep Better Gummies الخاصة بنا. فيتامينات النوم هذه...
عرض التفاصيل الكاملةادعم مستويات الطاقة لديك، وصحة البشرة والشعر، وتوازن الهرمونات مع كبسولات فيتامين ب المركبة من Nue Co. تحتوي هذه التركيبة النباتية على جميع...
عرض التفاصيل الكاملةأطلق العنان لتوهجك الطبيعي مع كبسولات Dr Seaweed Weed and Wonderful Beauty+. معبأة بمزيج قوي من الأعشاب البحرية والمغذيات النباتية.
عرض التفاصيل الكاملةاستعد لتدهش أطفالك الصغار بالفيتامينات النباتية المتعددة Feel Amazing للأطفال. هذه العلكات الخالية من السكر بنكهة الفراولة...
عرض التفاصيل الكاملةعزز مستويات الطاقة لديك وحارب التعب باستخدام أقراص فيتامين ب12 من شركة Good Health Co. توفر هذه الأقراص سهلة الاستخدام دعمًا صحيًا شاملاً...
عرض التفاصيل الكاملةاكتشف قوة مركب الفيتامينات والمعادن من الحديد اللطيف من Together Health. هذا المكمل الغذائي الكامل عالي الامتصاص مليء بالعناصر الأساسية...
عرض التفاصيل الكاملةادعم مستويات الطاقة لديك وتخلص من التعب مع مركب Together Health B-Vitamin Complex. تحتوي هذه التركيبة القوية على جميع فيتامينات ب الثمانية الأساسية، في...
عرض التفاصيل الكاملةنقدم لكم أقراص الكلوريلا العضوية من كيكي هيلث، هذه الأقراص المصنوعة من الكلوريلا العضوية بنسبة 100% مليئة بجميع الأشياء الجيدة التي يحتاجها جسمك. من ر...
عرض التفاصيل الكاملةاستعد لتعزيز تدريباتك مع علكات ما قبل التمرين اللذيذة! مفعم بالمزيج اللذيذ من التوت واليوزو، ...
عرض التفاصيل الكاملةنقدم لكم علكات دعم ما بعد الولادة، المزيج المثالي من الفيتامينات والمعادن بنكهة التوت الطبيعية اللذيذة. مصممة خصيصا...
عرض التفاصيل الكاملةاستعد لشحن يومك من خلال علكات الدعم الحراري اللذيذة! مكمل الطاقة هذا معبأ بنفحة من النكهة الاستوائية...
عرض التفاصيل الكاملةWell.Actually. سائل فيتامين ب12 الشحمي من شركة ليبوسومال هو في شكل قوي وعالي الامتصاص، ويتم توصيله تحت اللسان في رذاذ مناسب للاستخدام...
عرض التفاصيل الكاملةهل تتساءل كيف تقلل من التوتر والقلق؟ جرب علكات ديستريس الخاصة بنا! تحتوي علكات التوت اللذيذة هذه على مزيج قوي من...
عرض التفاصيل الكاملةصُنع في المملكة المتحدة - حسنًا في الواقع، فيتامين ب12 السائل الشحمي عالي القوة موجود في الشكل الأكثر توفرًا حيويًا من B12 (ميثيل كوبالامين). في مكان مريح...
عرض التفاصيل الكاملةعلكات ashwagandha من شركة التغذية المعروفة، مليئة بقوة الطبيعة المذهلة! انغمس في نكهة التفاح اللذيذة أثناء تجربة السعرات الحرارية...
عرض التفاصيل الكاملةهل تبحث عن مكملات للطاقة بدون كافيين؟ جرب علكات الطاقة فائقة الشحن الخاصة بنا للحصول على نكهة المانجو اللذيذة ومزيج قوي من...
عرض التفاصيل الكاملةاستعدي للتوهج كما لم يحدث من قبل مع علكات الشعر والبشرة والأظافر! هذه العلكات اللذيذة بنكهة الفراولة مليئة بالنكهات المثالية...
عرض التفاصيل الكاملةكيفية تحديد ما إذا كان لديك نقص فيتامين ب:
إذا كنت تشك في احتمالية إصابتك بنقص فيتامين ب، فمن الضروري استشارة أخصائي الرعاية الصحية للحصول على التشخيص المناسب. ومع ذلك، هناك علامات وأعراض معينة يمكن أن تشير إلى نقص محتمل.
فيتامين ب هو مجموعة من العناصر الغذائية الأساسية التي تلعب دورا حاسما في الحفاظ على صحة جيدة. فيتامينات ب قابلة للذوبان في الماء، مما يعني أنها لا يتم تخزينها في الجسم وتحتاج إلى تجديدها بانتظام من خلال النظام الغذائي أو المكملات الغذائية. هناك عدة أنواع من فيتامينات ب، بما في ذلك ب1 (الثيامين)، ب2 (الريبوفلافين)، ب3 (النياسين)، ب5 (حمض البانتوثنيك)، ب6 (البيريدوكسين)، ب7 (البيوتين)، ب9 (حمض الفوليك)، و ب12 (كوبالامين). . كل من هذه الفيتامينات لها وظائفها وفوائدها المميزة، ولكنها تعمل أيضًا بشكل تآزري لدعم العمليات الجسدية المختلفة.
يعد تضمين الأطعمة الغنية بفيتامين ب في نظامك الغذائي أمرًا ضروريًا لتلبية متطلبات الجسم. تشمل بعض المصادر الممتازة لفيتامين ب الدواجن والبيض ومنتجات الألبان والبقوليات والمكسرات والبذور والخضروات الورقية الخضراء والحبوب الكاملة والحبوب المدعمة. دعونا نلقي نظرة فاحصة على بعض أنواع معينة من فيتامين ب والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية بشكل خاص:
من بين الأنواع المختلفة لفيتامين ب، فيتامين ب12 له أهمية خاصة لإصلاح الأعصاب. فهو يلعب دورًا حيويًا في إنتاج المايلين، وهو غمد وقائي يغطي الخلايا العصبية ويسهل نقل الإشارات. وبدون كمية كافية من فيتامين ب 12، يمكن أن تتضرر وظيفة الأعصاب، مما يؤدي إلى أعراض مثل الوخز والخدر وضعف العضلات. لدعم إصلاح الأعصاب، من الضروري الحفاظ على مستويات كافية من فيتامين ب 12 في جسمك.