ما هي الفوائد الصحية الحرجة التي يجلبها هذا الفيتامين إلى الطاولة؟
يساعد فيتامين ب 12 حمض الفوليك على تنظيم تكوين خلايا الدم الحمراء، ويساعد الجسم على استخدام الحديد.
بالإضافة إلى ذلك، فهو ضروري أيضًا لعملية الهضم السليم، وامتصاص الطعام، واستقلاب الكربوهيدرات والدهون. كما أنه يساعد في الحفاظ على صحة جهازك العصبي من خلال مساعدة أعصاب جسمك على العمل والتواصل بطريقة مثالية.
ولكن هذا ليس كل شيء.
يساعد B12 أيضًا في تكوين الخلايا وطول العمر الخلوي. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يمكن أن يدعم الصحة الإنجابية للإناث، ويعزز النمو الطبيعي للأعصاب وتطورها من خلال الحفاظ على الأغماد الدهنية. تلعب هذه الأغماد الدهنية دورًا حيويًا لأنها تغطي وتحمي نهاياتك العصبية.
علاوة على ذلك، يعد هذا العمود الفقري للمغذيات الدقيقة أمرًا بالغ الأهمية للدورة الدموية وإنتاج هرمون الغدة الكظرية - بالإضافة إلى أنه يساهم في الوظيفة الطبيعية لجهاز المناعة.
فيتامين ب12 يدعم المزاج الصحي والشعور بالرفاهية. كما أنه يوفر دعمًا ممتازًا لذاكرتك ووضوحك العقلي وتركيزك.
يعتبر رذاذ Dr Mercola B12 وسيلة فعالة ومريحة وطبيعية تمامًا لتحسين مستويات فيتامين B12. كونه عنصرًا حيويًا في تحسين الجسم بشكل عام، يعاني العديد من الأشخاص من نقصه إلى حد ما.
يستخدم الرذاذ تقنية النانو ونظام توصيل NanoMist الحاصل على براءة اختراع، والذي يقلل من حجم جزيء B12 إلى قطرات نانوية مجهرية، والتي توفر العناصر الغذائية للجسم من أجل امتصاص سريع وسهل.
من في عرضة للخطر؟
بدأت الأبحاث الحديثة تشير إلى أن بعض الأشخاص لديهم استعداد وراثي أو نظام غذائي أو يتناولون أدوية معينة. قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بنقص فيتامين ب12. تشمل القائمة كبار السن والأشخاص من أصل جنوب آسيوي والنباتيين والأشخاص الذين يتناولون أدوية مثل لانسوبرازول وأوميبرازول. هذه القائمة ليست شاملة ومن المهم استشارة أخصائي طبي لتحديد ما إذا كنت معرضًا لخطر نقص فيتامين ب12.
تأكد من أن فيتامين ب12 مصنوع من ميثيل كوبالامين
خلاف ذلك، يمكن أن تضيع وقتك. لا يتم إنشاء جميع أنواع B12 (الكوبالامين) على قدم المساواة.
هناك بشكل عام ثلاثة أنواع رئيسية من الكوبالامينات المستخدمة في مكملات فيتامين ب12:
- هيدروكسيكوبالامين
- سيانوكوبالامين
- ميثيل كوبالامين
على الرغم من أن سيانوكوبالامين ب12 هو على الأرجح الشكل الأكثر شيوعًا لفيتامين ب12 في المكملات الغذائية، إلا أنه قد لا يكون الأكثر فعالية. يذهب هذا التمييز إلى ميثيكوبالامين (ميثيل ب12).
وميثيل ب12 هو مركب الكوبالامين المفضل في B12 Energy Booster للأسباب التالية:
- تشير الدراسات إلى أنه يمكن استخدام ميثيل ب12 بشكل أفضل والاحتفاظ به في الجسم.
- ميثيل ب12 هو الشكل النشط لفيتامين ب12 وتشير الأدلة إلى أنه يحتوي على بعض التطبيقات التي لا تتقاسمها أشكال أخرى من فيتامين ب12.
- مع الأشكال الأخرى من فيتامين ب12، يجب على جسمك تحويلها إلى شكل أنزيم مساعد لتستفيد منه، وليس الأمر كذلك مع ميثيل ب12. إنه موجود بالفعل في شكل أنزيم نشط موجود بشكل طبيعي في جسمك.
